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Archives for 12月, 2010

あなたは、出産後に体重が元に戻らなくて苦労していませんか?
多くの女性たちが、産後太りに悩んでいます。

妊娠出産を経験すると、誰でも体重が増加します。
それは健康な赤ちゃんを産むためには、仕方のないことなのです。
妊婦の体重が増えなければ、赤ちゃんに重大な悪影響が出てしまい
ました。

しかし!!

妊娠出産も終わった今、一刻でも早く体重を元に戻すことが
大変重要です。

妊娠出産で、一時的にあなたの体についてしまった脂肪ならば、
妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット
をすれば、比較的早く落とすことが可能です。

ですが、その脂肪が1年もそのままついていたら、
皮下脂肪として、完全に蓄えられてしまいます。
今度はその皮下脂肪をまた落とすのは、並大抵の努力ではできませんね。

しかも女性は1人だけではなくて
2人3人と、妊娠出産する可能性があるのです。
そうなったらどうでしょうか?

1人目の脂肪がまだ落ちていないのに、
2人目3人目で、また体重が増えてしまったら・・!

とにかく産後太りを解消して、
理想的な体を手に入れるダイエットをするのには、
早くについてしまった脂肪を、落とすことです。

ぐずぐずしている暇はありません。
今すぐに産後太りを解消するためには

妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット

がおすすめです!

40代になると、体のさまざまな不調や変化に気がつきます。

そのひとつが、体重がなかなか減らないのに
少し食べただけで、あっという間にお肉になってしまうことです。

あなたにも、こんな経験はありませんか?

昔は2,3キロ落とすのなんかは本当に楽なものでした。
少し食事に気をつけたりすれば、すぐに体重コントロールができました。

それに体重が増えたことにも、あまり悩まされることはありませんでしたね。

しかし・・・
40代を過ぎてしまったら、どうでしょうか?
毎日の少しの食事量に、気を使っている毎日ではないでしょうか?

少しの油断であっという間に、太ってしまいますよね。
昨日まではけていたデニムが、すぐにきつくてはけなくなってしまうのです。

それに・・・

たった、1キロでも体重がなかなか落ちてくれません!!
これは、あなたの体の新陳代謝が10代のころに比べて悪化しているからです。

そのために理想的な体を手に入れるダイエットが、なかなかできないのです。
残念ながら、これが現実ですね。

そんな中で、理想的な体を手に入れるダイエットをするのは、
かなり、つらいのではないでしょうか?

ですから、毎日少しのカロリーにも気をつけて
日々太らないようにしたいものですね。

あなたは常に、ダイエットに追われていませんか?
「やせたい。やせたい。」
と常に思っていますが、今までに成功したことがあったでしょうか?

やはり、なかなかダイエットは難しいものがありますよね。
10人の方がダイエットにチャレンジしても、
成功できるのは、1人か2人ぐらいなのではないでしょうか。

それは本来、ダイエットが人間の体にとっては望ましくないからです。
もともと食べ物があって
体がどこも異常のない状態なら、太りますよね?

反対にやせるということは、食べ物がなかったり、
どこかが、病気になってしまったときにやせます。

ですからあなたの体のことを考えたら、
太るというのは悪くない状態なのです。
そんな自然の摂理に反したことをダイエットはするので、
なかなかやせられないのです。
そのままどんどんやせられたら、結局は病気になって
餓死してしまう危険性もあるわけです。

そんな危険を、あなたの体は何とか回避したいわけです。
そのために、人間は太りやすい設計になっているとも言えるのです。

ですから、自然に逆らった極端なダイエットは絶対に長続きしません。
少しずつでも確実に、理想的な体を手に入れるダイエットをしたいものですね。

  
下剤ダイエット・・って体には決してよくないダイエット法ですが、
やっている人は少なくないと思います。
気持ちはわかりますよ。昔私もやっていましたからあせる 

下剤を飲んだから安心して食べられる・・
初めは食べすぎた時だけ!と思い、始めたことでも、
次第に毎日飲まないと不安になる・・

私の場合、一時期毎日飲んでたこともあります。
食べた物が体に蓄積されて太ってしまう、
毎日飲んでいるものを飲み忘れてしまった不安、
下剤依存症になってしまったんですね汗
下剤が常備薬になり、ダイエットの一種と思ってしまうんです。

しかし、下剤は決してダイエット薬ではありません!
便秘を治す薬ですから、飲みつづければ副作用がでる可能性だってあります。

 現に私は副作用ではありませんが、
下剤を飲まないと宿便が出なくなってしまった時もありました。
ダイエットの方法としては、決して使わないでください!

 一度癖になってしまったら、なかなか抜け出すことができなくなります。

 下剤でリセットではなく、食べすぎた次の日は、
サラダや果物など、食事面でカバーしましょうビックリマーク

 下剤を使わなくとも、食べすぎをカバーする事は出来ますし、
リバウンドをしないダイエットだって出来るんです!

 下剤を使っていても、ダイエットにはなりません。

 むしろずっと飲み続けなければならなくなったら、
それこそ体に大きな負担がかかります。

 あなたも、食べすぎた時下剤でリセットしていませんか?
だったら早いうちに下剤ダイエットから抜け出しましょう。

 下剤の使い方を決して間違わないでくださいね!

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