ウワサのダイエット情報をセレクトして紹介しています

Archives for 2月, 2011

お酒って、好きな人は毎日のように飲んでしまいますよね。

でも、毎日お酒を飲んでいたら、
理想的な体を手に入れるダイエットはできません。

お酒を飲むと、必ずおつまみを頼んでしまいます。
しかも、から揚げやウインナーピザなどの
カロリーの高くて脂っこいものばかりです。

これらをおつまみにお酒を飲んでいたら、
かえって太ってしまいますね。

それに、
お酒のシメにラーメンを食べる、あの美味しさといったら!

しかし、そのカロリーも脂分も
すべてはあなたの脂肪になって、蓄積されてしまうのです!

しかも、お酒を飲んでもっとも厄介なのが
気が大きくなって
ダイエットのことを、かまわなくなってしまうことです。

普段はカロリーのことを気にしているのに、
お酒を飲んだとたんに、細かいことが面倒で
どうでもよくなりませんか?

この気が大きくなることが、
理想的な体を手に入れるダイエットをするときには、
大きな障害になるのです。

あなたにも、経験がありませんか?

それまでは、細かくカロリー計算などを気をつけていたのに
お酒を飲んだら「もういいや!!」と投げ出してしまったことが・・・

誰でもこのような、お酒を飲むとダイエットの失敗をしてしまいます。

なので、お酒は控えめにして
理想的な体を手に入れるダイエットに取り組みましょう!

☆おススメダイエット
⇒ 理想的な体を手に入れるダイエット(メールサポート付)

「このごろそんなに食べていないのに、太る・・・」

「30代になってから、なんだか体重が落ちにくくなってきた・・・」

あなたは、そんなお悩みを持っていませんか?

30代を過ぎたころから、女性の体は大きな曲がり角を迎えます。

20代までは、割合に太りにくかった方も多いことでしょう。

いくら焼肉を食べても、スイーツの食べ放題に行っても

ほとんど体重に変化が起こりませんでした。

しかし・・・

30代に入ると、そうは言っていられなくなりましたね。

食べたら食べた分だけおなかに、お尻に二重あごに脂肪がついてしまうのです。

これは、30代に入るとあなたの体の新陳代謝が急激に低下するからです。

今までは何か特別なことをしなくても、

あなたの体はエネルギーを消費していました。

だから、太らなかったのです!

しかし、だんだんと年齢を重ねていくにしたがって

新陳代謝によって、使われなくなってしまったエネルギーが

あなたの脂肪として蓄積されていくのです。

今までと同じ量の食べ物をいただいていたら、

その分、太りやすくなってしまうのです。

30代になって、新陳代謝の落ち始めた体になったら

太らないように、食事の量を調整してください。

そうでなければ、理想的な体を作るダイエットはできません(+_+)